麻涌龍舟競賽在東莞久負盛名，每年農歷五月十六日為麻涌龍舟大賽。每當農歷四月中旬，各鄉村籌備龍舟賽事，并參加周邊地區的競賽活動。麻涌龍舟隊經常參加國際國內錦標賽，屢獲佳績，在2013年中華龍舟大賽上奪得總成績第一名，500米直道競速第一名，200米直道競速第二名，開始享譽國內外。東莞麻涌龍舟隊豪奪三項國際賽事冠軍，創下了參賽以來最好成績。這支組建才一年多的隊伍，已先后奪得了十幾項國內外龍舟賽事冠軍
2015年《話端午-劃龍舟》趣味拓展活動
一、劃龍舟趣味拓展活動背景
群龍飛渡，百舸爭流，萬粽飄香……中華民族的傳統節日;端午再次向我們走來。通過豐富多彩的劃龍舟趣味拓展活動對端午節的由來、美食、習俗、慶祝活動、以及端午節的詩詞、歌謠等有更全面的了解。
二、劃龍舟趣味拓展活動目的：
1、活躍我們大中華的節日文化氛圍；
2、承繼民族精神；
3、培養同事之間情感；
4、用心去體驗我國的傳統節日中蘊涵的意義。
三、劃龍舟趣味拓展活動安排
1、話端午：
① 端午節具體指哪一天？它是怎么來的？有多長的歷史了？為什么要過端午節？有沒有相關的傳說故事……
② 端午節食品的種類、所食東西與端午節的關系、端午節食品的制作材料、端午節食品的制作過程、端午節的食品是否受人歡迎……
③ 自己親身體驗一下，學習包粽子和制作香囊。
④ 古時候人們過端午節有哪些習俗？現在過端午又有哪些習俗？保留了哪些，為什么會這樣？……端午節的習俗引申出：掛菖蒲艾草、掛鐘馗像、吃粽子、端午避“五毒”、劃龍舟等。
⑤ 歷朝歷代有哪些跟端午節有關的詩詞、歌謠；誰寫的？內容是什么？表達了什么意思？
2、麻涌龍舟競賽在東莞久負盛名，每年農歷五月十六日為麻涌龍舟大景。每當農歷四月中旬，各鄉村就籌備龍舟賽事，并參加周邊地區的競賽活動。麻涌龍舟隊經常參加國際國內錦標賽，屢獲佳績，在2013年中華龍舟大賽上奪得總成績第一名，500米直道競速第一名，200米直道競速第二名，開始享譽國內外。東莞麻涌龍舟隊豪奪三項國際賽事冠軍，創下了參賽以來最好成績。這支組建才一年多的隊伍，已先后奪得了十幾項國內外龍舟賽事冠軍。
日期 | 時間 | 劃龍舟趣味拓展活動具體內容安排及目的 |
| 07：30-09:00 | 指定地點集合，清點人數，上車、話端午。 |
上午 | 09:00-9:10 | 【到達訓練基地，做好培訓準備】 |
準備訓練 1、換衣服 2、集合 |
09:10-09:40 | 【關于龍舟體驗】 | 培訓前期準備【創建團隊文化】 |
1、培訓前期的熱身破冰； 2、關于劃龍舟的起源； 3、關于龍舟的比賽方式； 4：參加劃龍舟的注意事項。 | 1：分為4個團隊，選出各隊長、副隊； 2：創建各隊隊名、隊呼、隊旨和隊歌； 3：召開團隊會議，熟悉團隊成員； 4：團隊風采展示，隊長就職宣言。 |
09.40-10.40 | 龍舟訓練：【共同進退】 |
1、每條船22人，穿上救生衣。 2、每條船2名教練。 培訓收益： 培訓目標：體驗鏈式管理狀態下的有效溝通與協作，關鍵信息的反饋，團隊分工配合的重要，只有做到步調一致方能產生最大效益。 |
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| 10.40-12.00 | 比賽PK 1、以河的一頭、到對岸。 2、進行兩輪PK。 培訓主題：責任與榮譽（小組對抗，強化榮譽感，提高積極性）。 項目說明：本項目為小組PK項目：用時最短，且成績有效為獲勝小組。 培訓目標：目標分解、團隊管理、不斷提升能力。 | 
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中餐 | 12:00-14:00 | 中餐、午間短暫休息（補充能量，為下午的挑戰做好充分的準備） |
下午 | 14:10-14:30
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熱身活動： | 士氣展示 |
| 14:30-15:30 | 續續PK、狹路相逢，勇者勝 |
| 15:30-16:30 | 花海漂游 “花海漂游”是坐著古色古香的小艇在河上暢游，水上綠道環境非常好，兩岸的花草層層疊疊，很漂亮，十分有水鄉風情。沿岸有白鷺亭、月亮灣、荷塘、霓裳漫舞、桃花塢、悅心亭共六個景區，河邊灘涂上大面積種植開花的水生植物，有紫的翠蘆莉，橙、紅的美人蕉，紫、黃的鳶尾草。 |
| 16:30-17:30 | 頒獎、合影 |
| 17:30-19:00 | 返回溫暖的家 |
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場地介紹：
華陽湖濕地公園位于東莞市西北部的麻涌鎮華陽村，與廣州經濟技術開發區一橋相連，占地面積2平方公里。以“游龍披錦、云舞澤涌”為設計理念，規劃建設了澤鄉花田、芭蕉小筑、湖畔塔影等景點，整個濕地公園集融休閑旅游、農耕體驗、科普文化、城市生態功能于一體，具有濃郁的嶺南水鄉特色。華陽湖濕地公園在2013年11月份承辦了中華龍舟大賽總決賽，讓麻涌在珠三角乃至全國小有名氣。
華陽濕地片區占地16平方公里，濕地公園總規劃用地約2平方公里，以華陽湖為中心多條河流匯積，生態自然環境優美。華陽濕地片區還將通過16公里長的水上生態綠道連接華陽、新基、麻二等9個村，依托河涌、祠堂、涼棚、古村落、龍舟、麻涌八景等自然和人文資源，規劃建設麻二名村、民國風情街、華陽風情水岸、新基特色村落、文化特色餐飲街，將華陽濕地片區打造成生態旅游圈，發展生態旅游產業。
